Heb jij last van wisselende ontlasting, winderigheid of een opgeblazen buik? Heb je het idee dat je bepaalde voedingsmiddelen niet goed kunt verdragen, maar je weet niet hoe of waar je dit kan laten uitzoeken? Lijkt je leven vaak alleen maar te draaien om je klachten? Dan weet jij als geen ander hoe vervelend en frustrerend het is dat deze klachten zoveel van je dagelijkse doen en laten bepalen!

Als ervaringsdeskundige met darmklachten help ik jou graag verder. Door middel van gericht voedingsadvies kun jij weer klachtenvrij leven of in ieder geval een leven leiden waarin jouw darmklachten niet meer allesbepalend zijn.

Blijf dus niet langer doorlopen met je klachten, maar laten we samen kijken naar een passende en haalbare verbetering! En ontdek wat een gezonde darm voor jou kan betekenen!
 

Wil jij weer een leven waarin jouw blije darmen een hoofdrol spelen? Vraag hieronder dan een gratis kennismakingsgeprek aan.

Ik ben Aukje Luth. Wil je weten wie ik ben en wat ik allemaal doe? Lees dan snel verder!

Aukje met jarenlange klachten

Nadat er bij mij coeliakie (het niet kunnen verdragen van gluten) vastgesteld werd stond de wereld even op z’n kop. Hoewel het de klachten, zoals buikpijn, hoofdpijn, ontlastingsproblemen en de steeds terugkerende bloedarmoede verklaarde, waren er opeens allemaal beperkingen en aanpassingen nodig in mijn eetpatroon. Ik vond dit soms een eenzame weg, waarin ik zelf veel heb moeten uitzoeken.

In de jaren hierna werd duidelijk dat er ook bij andere gezinsleden aanpassingen nodig waren, omdat er geen gluten, tarwe en/of lactose verdragen werd. Gelukkig heb ik altijd al een interesse in voeding en de werking van het lichaam gehad, dus ik heb met veel plezier vele boeken en informatie gelezen. Inmiddels zijn we al wat jaren verder en hebben we onze weg hierin gevonden.

Aukje die kennis wil delen

Met alle kennis en ervaring van de afgelopen jaren kwam ook het verlangen om dit met anderen te delen. Want ik weet wat voor impact het heeft als je zelf of iemand uit je gezin opeens anders moet eten! Dat je steeds etiketten moet checken, steeds moet uitleggen waarom je iets niet eet, dat de spontaniteit van ergens wat eten of drinken helemaal weg is, de klachten achteraf als je toch per ongeluk iets verkeerds hebt gegeten. En zo kan ik nog wel even doorgaan!

Om anderen professioneel te kunnen helpen wilde ik mij serieuzer gaan verdiepen in gezonde, volwaardige voeding bij darmklachten. Ik heb hiervoor de opleiding tot voedingsdeskundige gevolgd, met aansluitend de specialisatie tot darmtherapeut.

Aukje als voedingsdeskundige bij darmklachten

Als voedingsdeskundige bij darmklachten help en begeleid ik jou bij darmklachten, zoals bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel, ontlastingsproblemen of winderigheid. Daarnaast kan ik jou bij een voedselintolerantie of een vermoeden hiervan, begeleiding bieden en gericht voedingsadvies geven.

Aukje in het dagelijks leven

Ik ben getrouwd en moeder van vier kinderen. We hebben een poes en drie cavia’s. Ik hou van lezen, musea bezoeken, nieuwe recepten uitproberen en macrameeën.

Aukje in de ogen van anderen

Anderen omschrijven mij als nuchter, beheerst, rustig en realistisch. In mijn werk zal ik jou dan ook op deze manier helpen. Geen onmogelijke eisen, maar realistische en haalbare doelen, vanuit een nuchtere kijk. Want het is al moeilijk genoeg om je voedingspatroon aan te passen en dit vol te houden!